Pão de queijo sem glúten, ovo e óleo

pão de queijo do bem

Retirar o glúten da alimentação é algo que está em alta. Muitos já trocam o pão convencional por outras opções e já se sentem muito melhor, auxiliando no emagrecimento principalmente, mas você sabe o que esta substância pode trazer? O glúten é uma substância presente na farinha de trigo, centeio, cevada, malte e aveia. Ela pode provocar inflamações que geram inchaço, dores articulares e indisposição. Ao retirar este elemento do cardápio, estamos favorecendo diversos aspectos em nosso organismo. Os alimentos com glúten são: Pães, massas, tortas, farinha para preparo de bolo, massas, biscoitos, pizzas, panquecas, nhoque, lasanha, salame, salsicha, alimentos empanados, waffles, cereais matinais, sopas prontas, cerveja, doces, molhos de soja, teriaki e alguns próprios para saladas. Hoje já é possível encontrar, em lojas de produtos naturais, alguns destes alimentos em versões sem glúten, produzidos com alimentos alternativos. A receita de hoje é de um prato super comum e que dá para continuar em sua rotina com algumas mudanças. O pão de queijo, queridinho dos brasileiros, pode ser uma delícia mesmo sem os ingredientes convencionais. Anote aí e prepare hoje mesmo:

Receita de pão de queijo do bem

Ingredientes

– 1 1/2 xícara de goma de tapioca;

– 300 gramas de cream cheese light gelado;

– 50 gramas de queijo parmesão ralado;

– pitada de sal (se achar necessário).

MODO DE FAZER:

Misture todos os ingredientes. Faça bolinhas com as mãos e coloque em uma forma untada.

Leve ao forno preaquecido a 180ºC de 25 a 30 minutos ou até os pãezinhos estarem dourados.

Lembre-se, organização é a chave para o sucesso de uma boa alimentação. Comece aos poucos e vá mudando sua rotina! Aproveite as outras receitas da Bemglô acessando a Editoria Nas Panelas aqui

Agrade seu paladar e fique em dia com a saúde. Seu bem estar e organismo agradecem!

Bom apetite!

Forma de Pizza em Alumínio com Revestimento Antiaderente Tam: 35 Cm

Forma de Pizza em Alumínio com Revestimento Antiaderente Tam: 35 Cm

Comprar

Não existe comentário.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *