Alimentos que combatem a celulite

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A celulite é um dos problemas mais irritantes do universo feminino e não tem jeito, se procurar, toda mulher tem o temido buraquinho em alguma parte da pele. Pensando nisso, reunimos alguns alimentos que quando inseridos na alimentação diária, reduzem e ajudam a prevenir futuros furinhos. Vamos conferir?

Chá de hibisco

Este chá vermelho é rico em, antioxidantes como flavonoides e ácidos orgânicos. Estas substâncias possuem ação diurética, impedindo a retenção de líquidos e o acúmulo de gorduras.

Maçã

A fruta “da Branca de neve” é rica em pectina, uma fibra que é capaz de neutralizar as toxinas e gorduras em excesso na circulação.

Uva

Esta fruta é rica em polifenóis, composto bioativo que pode ser encontrado nas cascas, sementes e folhas de frutas e vegetais. Eles possuem efeitos antibiótico, anti-inflamatório e antioxidante.

Morango

Esta fruta contém nutrientes que impedem que os radicais livres fragilizem os tecidos, abrindo caminho para a celulite.

Aspargos

Quase ninguém sabe, mas o legume é rico em nutrientes que melhoram as funções hepáticas e a circulação.

Salmão

O peixe é fonte de Ômega-3, que fortalece a pele, reduz inflamações e melhora o funcionamento dos sistemas cardiovascular e linfático

Fruta é o que não falta neste cardápio “anti-celulite”, não é? Esperamos que tenham gostado da dica!

Até a próxima!

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