Arroz integral com frango e passas

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O dia da ceia de Natal está chegando e a hora de preparar os quitutes também. Que tal preparar um arroz diferente pra lá de saudável? O arroz integral é melhor do que o branco, pois sacia mais rápido e é rico em fibras. Anote aí:

Ingredientes

– 2 xícaras (chá) de água
– 1 xícara (chá) de arroz integral 7 grãos
– 1 peito de frango
– 2 colheres (sopa) de uvas-passas

Preparo

Refogue o arroz com tempero a gosto e acrescente a água fervendo. Cozinhe até ficar macio. Tempere o frango a gosto, cozinhe e desfie após o cozimento. Em uma panela, misture o arroz, o frango e as uvas-passas.

Depois conta pra gente o que achou, combinado?

Até a próxima e Feliz Natal! 😉

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