Arquivos dicas bemglô - Nossa voz

27 de abril de 2019

Estilo

Fashion Revolution Brasil: #quemfezminhasroupas

E aí, você sabe “quem fez as suas roupas”? É sobre isso que vamos falar: o Fashion Revolution! Um movimento que se surgiu para dizermos BASTA! E precisamos cada vez mais de conscientização, humanização e ações rotineiras para que o mercado seja cada vez mais aliado a pensar sobre a vida das pessoas que trabalham na cadeia de fornecimento da Moda. A história do Fashion Revolution Após o desabamento do Rana Plaza, que abrigava confecções de roupas em Bangladesh, no dia 24 de abril…

Como estimular as crianças a beberem água

22 de abril de 2019

Vida Saudável

Como estimular as crianças a beberem água

Ao longo deste mês falamos bastante sobre a importância da água para todos os seres vivos. Fonte de toda a vida, ela é essencial para o bom funcionamento das nossas células, além de ser a base de todo o ciclo que vivemos e por isso é tão importante sabermos gerenciá-la da melhor maneira. Da ingestão então, nem se fala. É super importante ingerirmos a quantidade correta de água todos os dias, para que estejamos saudáveis. Mas, se para os adultos já é difícil controlar…

15 de abril de 2019

Vida Saudável

Terapias na água para relaxar

Nosso principal tema neste mês tem sido a água e em como podemos aproveitar melhor este recurso natural que é tão precioso. Afinal, a água é fonte de vida! E se dependemos dela para viver, também podemos aproveitá-la para melhorar ainda mais a nossa qualidade de vida. A água não ajuda só a nossa hidratação, ou no om funcionamento do nosso organismo, mas as terapias na água também ajudam no relaxamento, na prevenção de doenças e diminuição de dores. Conhecendo algumas terapias na água…

13 de abril de 2019

Estilo

Tingimento natural: Conheça a Mattricaria

Já falamos aqui no blog sobre os perigos que o tingimento das roupas causa ao meio ambiente. O tingimento têxtil sintético produz, em muitos dos casos, poluição e desperdício. Na China e em outros países asiáticos, por exemplo, essa indústria chega a produzir bilhões de litros de águas residuais contaminadas quimicamente, aproximadamente 40% de todos os produtos químicos de tinturas do mundo. As águas residuais destas fábricas são despejadas, frequentemente sem tratamento, em rios que levam seu conteúdo tóxico ao mar, onde se espalham…

6 de abril de 2019

Estilo

Pegada Hídrica Vicunha

Já mencionamos por aqui que a indústria da moda é considerada uma das mais poluentes no mundo. Todos os anos, a indústria têxtil consome 93 trilhões de litros de água, o que significa 4% da captação mundial de água doce anual. Pra cultivar 1kg de fibra de algodão, por exemplo, são necessárias de 7 a 29 mil litros de água. Já uma “simples” camiseta, consome quase 2kg de combustíveis fósseis e quase 3 mil litros de água. Tudo isso só pra produção. Ainda deve-se…

25 de março de 2019

Vida Saudável

Amamentação e empoderamento feminino

O olhar de um bebê, encantado pelo peito da mãe, mostra um momento mágico e divino na natureza: a amamentação. A mãe aconchega seu neném em seu colo, olha-o na fronte e vê de seu peito, jorrar o leite. O bebê se afaga e às vezes quase se afoga, revira os olhos, bebe e dorme na paz do peito da mãe. E por alguns minutos a mãe também se encanta, abre um espaço em meio ao corre-corre e inebriada, cochila envolvendo seu maior amor.…

23 de março de 2019

Estilo

Rede Asta e a Escola de Artesãs

A ASTA existe desde 2005, fazendo um trabalho de forte impacto na vida de diversas artesãs que buscam empreender. São mais de dez anos atuando na economia do feito à mão, transformando resíduos em produtos bons, bonitos e do bem. Mas para além dos produtos, existe também um lado muito importante que é desenvolvido nesse espaço empoderador: o lado empreendedor. A Escola de Artesãs da Rede ASTA é um espaço que promove a troca de experiências, informações e cria conexões entre as artesãs do…

18 de março de 2019

Vida Saudável

Projeto Treino na Laje, com Sophia Bisilliat

Amor próprio, autoestima alta e empoderamento. Esses são os ensinamentos constantes que as mulheres da Vila Fundão, no Capão Redondo-SP, estão aprendendo dia após dia com o Projeto Treino na Laje. O “simples” ato de praticar exercícios transformou a vida de muitas mulheres, e agora conta até com a presença de crianças. Coordenando o projeto está Sophia Bisilliat, atriz, filantropa e criadora do Treino na Laje. Através das suas aulas de Yoga, busca proporcionar para as mulheres da Vila Fundão a oportunidade de cuidarem…

11 de março de 2019 1

Vida Saudável

Alfabetização Ecológica

Torna-se cada dia mais importante abordar com os pequenos o tema da sustentabilidade. Nosso meio ambiente precisa de pessoas mais engajadas na luta pela sua proteção, assim como também precisamos nós mesmos propagar boas atitudes e ideias. E por isso, a educação ecológica é um tema que vem se difundindo mais e mais no meio da educação, e é uma excelente ferramenta para que todos nós possamos estudar mais e aprimorar os nossos hábitos, bem como passá-los adiante. Para ajudar nesta tarefa, alguns renomados…

9 de março de 2019 1

Estilo

Moda inclusiva: Projeto Meu Corpo é Real

Comprar roupas pode parecer uma tarefa super simples. Entrar em uma loja, escolher o modelo, experimentar e pronto. Porém, para quem possui algum tipo de deficiência, isso pode ser um grande desafio. Quantas lojas você conhece que possuem tamanhos, modelos e até estilos adaptados para quem não segue os padrões do mercado? Infelizmente, aqui no Brasil, não são muitas. Mesmo com um número significativo de mais de 45 milhões de pessoas com deficiência, ainda assim sabemos que o mercado da moda ainda não é…

7 de março de 2019

Astrologia

Astrologia com Juliana Coelho

Se você está lendo este texto, é quase certo que você seja um ser humano. Para termos certeza disso, vou propor aqui três perguntas e se a resposta para todas as questões for ‘sim’: sim, você é um ser humano e, então, teremos um ponto de partida para nossa troca astrológica. Você nasceu no planeta terra? Você nasceu dotado de uma consciência chamada mental? Você sabe que vai morrer um dia? Bem, antes de iniciarmos nossa coluna de estudos sobre astrologia, é importante…

2 de março de 2019 2

Estilo

Fantasias engraçadas para o carnaval

Eis que chegou o carnaval! Uma época super especial para nós, que adoramos celebrar a vida e tudo o que ela tem de bom. As ruas ficam enfeitadas, as pessoas brilhando (por fora e por dentro) e a criatividade rola solta! Durante o período de folia é comum vermos fantasias dos mais diferentes tipos, e algumas muito divertidas. Seja o bordão do momento, uma homenagem a algum filme ou até brincadeiras com o cotidiano… uma das coisas mais legais de brincar o carnaval é…

25 de fevereiro de 2019

Vida Saudável

Plantar temperos evita destemperos

Temperos e temperamentos guardam estreita relação. Temperos ardidos dão movimento ao corpo. Na dietética energética são indicados para dar dinamismo à vida. O sutil movimento energético dos alimentos picantes, mexe com o corpo e as emoções. O ato de plantar facilita a escuta do silêncio interior. Mexer com a terra apazigua a alma. Nos coloca em contato com o fenômeno da transformação e multiplicação da vida. A semente brota e a muda vira uma touceira. Se espalha. A gente sabe disso, mas quando paramos de…

23 de fevereiro de 2019

Estilo

Carnaval com estilo para todas as idades

Eu ouvi Carnaval? Sim… e para todos as idades? Com certeza! A época mais divertida do ano está chegando e queremos saber, qual a sua programação? Papais, mamães, vovós, filhinhos… A festa que gera um grande capital no país também une as famílias trazendo muita diversão e até uma sensação de nostalgia para os mais experientes, não é mesmo? Seja qual for a sua idade, a regra neste tempo de festa é se jogar. Se jogue literalmente para a alegria, fantasias e principalmente um Carnaval…

11 de fevereiro de 2019

Vida Saudável

Projeto Fonte da Juventude

Nem sempre é uma tarefa fácil, para algumas famílias, incluir na rotina das crianças a ingestão de legumes e verduras. A consequência disso, é que pela primeira vez na história, as crianças podem viver menos que seus pais por conta das escolhas de alimentação. De acordo com dados do IBGE (2009), 33% das crianças brasileiras de 5 a 9 anos já estão acima do peso ou são obesas, sendo que até 2020, a American Journal of Clinical Nutrition estima que 60 mil crianças estarão…

4 de fevereiro de 2019

Vida Saudável

Mantendo a hidratação no carnaval

Seja curtindo os blocos, na paia ou com muita fantasia curtindo os bailes, é sempre importante pensarmos na hidratação no carnaval. Estamos tendo um dos verões mais quentes já registrados, com temperaturas altas e muito calor. Por isso, é muito importante cuidar do corpo de maneira saudável, o que significa ficar de olho na hidratação! Sabemos bem que a combinação carnaval+verão costuma castigar um pouquinho nosso organismo. A pele fica mais sofrida por conta da exposição aos raios UV. Transpiramos mais, por conta do…

28 de janeiro de 2019

Vida Saudável

Ritmos Circadianos: o que são?

A vida na Terra não é sempre constante. Cada organismo vivo, seja ele animal, planta ou até mesmo as bactérias, variam suas atividades de acordo com um ritmo adaptado às rotações de 24 horas do planeta. Todas as formas de vida respondem aos ciclos do sol, da lua e das estações: é o relógio biológico – ou, usando termos mais científicos, os Ritmos Circadianos. Para entender melhor como os ritmos circadianos influenciam nosso dia a dia, tente imaginar o corpo humano funcionando como vários…

21 de janeiro de 2019

Vida Saudável

Medicina Veterinária Integrativa

Ultimamente todos nós estamos começando a analisar e questionar nossos hábitos, sejam de consumo, alimentação ou práticas do dia a dia. Já descobrimos, por exemplo, os perigos dos agrotóxicos e dos produtos químicos que estão presentes em nossa alimentação, além de como podemos afastar isso de nós. Mas e os nossos bichinhos? Tudo aquilo que eles comem também deve ser observado e, assim como nós, eles também precisam de uma alimentação e uma qualidade de vida saudável. Par ajudar nisso, a medicina veterinária integrativa…

19 de janeiro de 2019

Estilo

Projeto EcoOuse

Pesquisar, questionar e valorizar são caminhos para o consumo consciente. Uma vez que entendemos que a forma de consumir afeta a natureza e o meio ambiente das cidades, começamos a abrir nossos horizontes buscando novas fontes de produtos sustentáveis, especialmente no setor da Moda. Pensando nisso, Caroline Caron, designer de moda graduada pela Faculdade Belas Artes de São Paulo, trouxe sua visão social e paixão pela Moda Consciente para criar o EcoOuse, em Pirassununga-SP. A EcoOuse é uma empresa de serviços e consultoria de…

14 de janeiro de 2019

Vida Saudável

Reaproveitando as cascas dos alimentos

Os talos, sementes, folhas e cascas dos alimentos que costumamos desprezar podem ser muito saudáveis. São partes não convencionais que possuem um rico valor nutricional. Isso significa que a quantidade de vitaminas, sais minerais e proteínas concentradas podem aparecer até em quantidade maior do que na parte costumeiramente utilizada nas receitas, mas acabam sendo descartadas. Por isso, separamos algumas dicas de alguns alimentos que devemos utilizar as cascas nas receitas para você fortalecer a saúde! Casca de abacaxi O abacaxi tem fibras, vitamina C…